Wellness-Massage für dich: Zeit zum Entspannen, einfach einmal loszulassen. Vor allem von einer Doppelbelastung als Frau zwischen Beruf und Familie.
Wellness-Massage für dich: Zeit zum Entspannen!
Wellness-Massage für dich. Nimm Dir einfach mal Zeit zum Entspannen! Stell dir vor: Du liegst entspannt auf einer weichen Massageliege, während sanfte Musik im Hintergrund spielt. Deine Muskeln lösen sich, der Stress fällt von dir ab – pure Erholung. Klingt gut, oder? Eine Wellness-Massage ist genau das Richtige für dich, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Hier gibt es nichts zu tun und keine Aufgaben, die auf dich warten. Du sagst, was du möchtest und wie du dich wohlfühlst.
Warum eine Wellness-Massage speziell für Frauen?
Als Frau hast du so viel zu tun: Beruf, Familie, Freunde – da bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Eine Massage, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, schenkt dir wertvolle Momente der Ruhe und Entspannung. Durch eine große Belastung, immer noch den Haushalt schmeißen zu müssen und dabei berufstätig zu sein und/oder Kinder zu umsorgen, brauchst du mehr lockere und entspannte Auszeiten. Unsere Welt ist heute so anstrengend und verlangt uns viel ab – da brauchen wir unsere gelegentliche Wellness-Insel.
Was bringt dir eine Wellness-Massage?
- Tiefe Entspannung: Verspannungen lösen sich, dein Körper wird durchblutet und dein Geist gleichzeitig zur Ruhe gebracht.
- Stressabbau: Das Stresshormon Cortisol wird reduziert und dein Wohlfühlhormon Serotonin ausgeschüttet. Du fühlst dich einfach besser.
- Schmerzlinderung: Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verspannungen? Eine Massage kann dir Linderung verschaffen.
- Stärkung deines Immunsystems: Regelmäßige Massagen können dein Immunsystem stärken.
- Verbesserung deines Hautbildes: Deine Haut wird besser durchblutet und sieht strahlender aus.
Welche Massage passt zu dir?
Es gibt viele verschiedene Massagearten, da ist für jede etwas dabei:
- Klassische Massage: Eine sanfte Ganzkörpermassage für allgemeine Entspannung.
- Ayurveda-Massage: Streichende und fließende Bewegungen, die auf dich abgestimmt sind und eine Bewegung der Gelenke lassen dich in deine Mitte kommen.
- Aromaöl-Massage: Ätherische Öle verwöhnen deine Sinne und fördern dein Wohlbefinden.
- Lomi Lomi Nui: Eine hawaiianische Massage mit fließenden Bewegungen für Körper, Geist und Seele.
Worauf solltest du beim Aussuchen eines Massage-Studios achten?
- Qualifizierte Masseure: Achte auf eine gute Ausbildung und Erfahrung. Übrigens: Wir bilden Wellness-Masseure aus.
- Hygiene: Das Studio sollte stets sauber und hygienisch sein.
- Atmosphäre: Eine angenehme Atmosphäre ist wichtig für dein Wohlbefinden. Das entscheidest du nach deinem Geschmack.
- Individuelle Beratung: Ein gutes Studio berät dich gerne, welche Massage am besten zu dir passt – auch vorher am Telefon.
Und jetzt?
Gönn dir diese Auszeit! Eine Wellness-Massage ist ein Geschenk an dich selbst. Bringe zum Termin gerne zwei Handtücher mit. Du kannst dich hier in Ruhe umziehen, immer auch nachruhen und hast eine angenehm entspannte Auszeit.
Zusätzliche Tipps für deine Wellness:
- Trinke ausreichend Wasser: So können die Stoffwechselprodukte besser abtransportiert werden.
- Plane genügend Ruhe ein: Lass die entspannte Atmosphäre noch eine Weile auf dich wirken.
- Kombinieren: Verbinde deine Massage doch mit einer leichten Hypnose, Quantenheilung, Reiki oder anderen Dingen, die deine Seele erfreuen.
Du verdienst es, dich wohlzufühlen!
Möchtest du noch mehr über bestimmte Massagearten oder die Vorteile für deine Gesundheit erfahren? Ich helfe dir gerne weiter. Ebenso bin ich gerne Ansprechpartner für deine Wünsche, damit deine Auszeit hier zu einer schönen Zeit wird – egal ob du 30 Minuten hier bist oder eine intensive Auszeit möchtest. Alles passt sich an deine Wünsche an. Ich freue mich, wenn du anrufst oder einen Rückruf anforderst.
